La felicidad en el orden y la organización, así nos lo cuenta Marian Rojas Estapé
La felicidad podría estar más cerca de lo que pensamos, y parece que a veces se esconde en los pequeños hábitos diarios. Esta es la propuesta de Marian Rojas Estapé, psiquiatra y autora que con su libro 'Cómo hacer que te pasen cosas buenas' se ha ganado un hueco en los corazones de aquellos que buscan mejorar su vida. Esta obra no solamente ha alcanzado la lista de los más vendidos, sino que ha aportado un nuevo aire a los libros de crecimiento personal.
Además de escribir, Marian Rojas Estapé es conocida por sus habilidades como conferenciante, captando el interés de muchos con sus consejos para una vida mejor. En una entrevista en YouTube, habló sobre el impacto del orden y la reducción del ruido visual en nuestro bienestar.
Al parecer, para Marian, un hogar organizado es clave para una vida feliz. Si no encontramos las cosas, nos distraemos y aumentamos nuestro estrés. Nos recomienda que antes de las vacaciones, cuando todo tiende a desordenarse más, apliquemos estrategias para no dejar que el caos tome control.
Una buena limpieza general antes de salir de casa nos puede preparar para un regreso relajado, y si involucramos a la familia, mejor que mejor. Incluso los niños pueden ayudar, y de paso, aprender sobre responsabilidad y trabajo en equipo.
Y para las vacaciones, nada como preparar todo con tiempo para saber qué nos llevamos y no acabar con maletas a reventar. Otra buena idea es aprovechar para hacer limpieza de armario antes de irnos. Así podemos quedarnos solo con lo que de verdad usamos.
Todo esto no solo hará que donde vivimos esté más agradable, sino que puede hacer mucho por cómo nos sentimos por dentro. Las ideas de Marian Rojas Estapé no son solo para tener una casa bonita, sino para trabajar nuestro bienestar emocional. Por eso, te animamos a conocer más sobre el impacto que puede tener un buen orden en casa y en nuestras emociones.
Marian Rojas Estapé realmente cree en la importancia de cuidar los hábitos cotidianos y cómo eso influye en nuestra salud mental y emocional. El orden no solamente se refiere a lo físico, sino a lo mental también, y podría ser ese primer paso que alguien necesita para sentirse más tranquilo y balancedo.
Así que si alguna vez te has preguntado si de verdad importa tanto tener la casa recogida, quizá las reflexiones de Marian Rojas Estapé te den una razón para creer que sí. Tal vez, las cosas pequeñas como tener un espacio ordenado tengan un gran impacto en cómo nos sentimos por dentro. ¿Y tú, qué piensas? ¿El orden te ayuda a estar mejor? Nos gustaría saber si has probado algo así y cómo te ha ido.
"La bellezza dell'ordine risiede nella semplicità che genera", un pensiero che si adatta perfettamente alle parole di Marian Rojas Estapé, una psichiatra e scrittrice che ha saputo toccare le corde dell'anima con il suo bestseller 'Cómo hacer que te pasen cosas buenas'. In un mondo dove il caos sembra regnare, la Estapé ci ricorda l'importanza di ritrovare l'armonia attraverso la semplicità dei gesti quotidiani, come mantenere la casa in ordine per migliorare il nostro benessere mentale.
La sua filosofia si sposa con l'antico adagio "mens sana in corpore sano", ma va oltre, suggerendo che un ambiente ordinato può essere la chiave per una mente chiara e serena. In un'epoca in cui il tempo è sempre più prezioso e il ritmo della vita sempre più frenetico, i consigli di Marian si trasformano in piccoli acti di resistenza contro lo stress quotidiano. Con l'arrivo delle vacanze, il suo invito a fare pulizia non solo nella nostra casa, ma anche nella nostra vita, diventa un prezioso monito a non dimenticare l'importanza dell'equilibrio personale.